Tobulas glotnutis.
Ingredientai
- 1 mangas
- 1 bananas
- 50 g špinatų
- 50 g anakardžių riešutų
- 1 žalioji citrina
- 1 v.š. čija sėklų
- 1/2 a.š. malto cinamono
Paruošimo būdas
1
Išspaudžiame citrinos sultis.
2
Bananą ir mango nulupame. Supjaustome gabalėliais.
3
Į virtuvinį kombainą dedame vaisius, riešutus, špinatus, beriame sėklas, cinamoną pilame citrinų sultis ir vandens, kad beveik apsemtų ir susmulkiname iki vientisos konsistencijos masės.
14 peržiūrų
Kaip vertinate šį straipsnį?
👍 0
👎 0
Iš viso: 0
0% 👍
0% 👎
Laimutė Vasiliauskienė – namų šeimininkė ir straipsnių autorė, kurios kasdienybė sukasi tarp jaukių buities darbų ir kūrybinio rašymo. Ji mėgsta pastebėti grožį paprastuose dalykuose, domisi kasdienėmis žmonių istorijomis ir jas perteikia savo tekstuose aiškiai, šiltai ir nuoširdžiai. Laimutės straipsniai – tai tikros patirties, smulkių atradimų ir gyvenimiškos išminties derinys.