Naujausi receptai
Sveiki receptai
Suktinukai su avinžirniais ir saulėje džiovintais pomidorais
Skanūs ir sotūs suktinukai su avinžirnių užtepėle, saulėje džiovintais pomidorais, bazilikais ir kedrinėmis pinijomis. Puikiai tiks iškylai! Ingredientai 3 pilno grūdo tortilijų 200 g konservuotų avinžirnių 2 šaukštų alyvuogių aliejaus 2 šaukštų citrinos...
Vas
Sveiki receptai
Trinta žaliųjų žirnelių ir mėtų sriuba
Gaivi ir vasariška sriuba su mėtomis ir bazilikais. Ingredientai 1 pundelio svogūno laiškų 2 v.š. aliejaus 1 didelės bulvės (galima dėti ir batatą) 1 skiltelės česnako 1 l daržovių sultinio 400 g šaldytų...
Vas
Sveiki receptai
Karšti sumuštiniai su pesto
Labai skanūs ir lengvai pagaminami karšti sumuštiniai. Ingredientai 4 riekelių daržovinės duonos 4 v.š.naminio pesto Kelių riekelių brie sūrio Kelių šviežių pomidoriukų Baziliko lapelių Šiek tiek aliejaus Paruošimo būdas 1 Ant duonos tepame...
Vas
Sveiki receptai
Nesaldūs vafliai iš avinžirnių miltų
Ingredientai 220 g avinžirnių miltų 300 ml augalinio pieno 2 v.š. maltų linų sėmenų 1/2 a.š. ciberžolės 1/4 a.š. juodųjų pipirų 1/4 a.š. čili miltelių Žiupsnio druskos Aliejaus kepimui Paruošimo būdas 1 Miltus...
Vas
Sveiki receptai
Brokolių ir fetos salotos
Salotos, kurios puikiai tiks vakarienei ar pietums. Ingredientai 400 g smulkintų brokolių galvučių 70 g fetos sūrio 40 g saulėgrąžų 1/4 a.š. čili paprikos miltelių 5 šaukštų alyvuogių aliejaus 2 šaukštų citrinos sulčių...
Vas
Sveiki receptai
Avižiniai keksiukai su juodaisiais serbentais
Avižiniai keksiukai su juodaisiais serbentais – tobulas pasirinkimas lengviems pusryčiams arba užkandžiui tarp pagrindinių valgių. Ingredientai 150 g avižinių dribsnių 2 kiaušiniai 30 g tirpinto sviesto arba aliejaus 2 bananai 1 a.š. kepimo...
Vas
Sveiki receptai
Pilno grūdo makaronų ir ožkos sūrio salotos
Salotos, kurios puikiai tiks pietums. Skanios ir sočios. Ingredientai 350 g pilno grūdo makaronų 125 g kreminio ožkos sūrio 100 g šaldytų žaliųjų žirnelių 250 g konservuotų ar virtų baltųjų pupelių 100 g...
Vas
Sveiki receptai
Rutuliukai su mėtomis
Vasariškas ir gaivus džiovintų vaisių, imbiero ir mėtų derinys. Ingredientai 80 g džiovintų figų 3-4 šviežių datulių (nebūtina, bet jeigu norite saldžiau) 120 g geltonųjų razinų 6 v.š. kokosų drožlių + kokosų drožlių...
Vas
Sveiki receptai
Grietinės-garstyčių padažas
Šis padažas yra puikus majonezo pakaitalas. Ingredientai 350 ml. grietinės 2 v.š. alyvuogių aliejaus 2 v.š. garstyčių 1 v.š. citrinos sulčių 1 a.š. druskos 1 a.š. maltos ciberžolės 1/3 a.š. asafetidos (arba česnako)...
Vas
Sveiki receptai
Bananiniai keksiukai su avižų miltais
Purūs keksiukai su bananais. Ingredientai 70 ml aliejaus 100 ml klevų sirupo, medaus ar kito sirupo 2 kiaušinių 2 didelių bananų arba 3 nedidelių 270 g avižinių miltų 50 ml pasirinkto pieno 1/2...
Vas
