Avokadų salotos, suteikiančios žvalumo ir geros savijautos

Mums reikės:

  1. Žaliųjų salotų – 1 vnt.
  2. Avokado – 1 vnt.
  3. Šviežio agurko – 1 vnt.
  4. Fetos sūrio – 100 g
  5. Svogūnas (raudonasis) – 1 vnt.
  6. Pomidoras – 1 vnt.
  7. Petražolių – 3 šakelės
  8. Alyvuogės be sėklų – 20 vnt.
  9. Bulgariškos paprikos – 1 vnt.
  10. Augalinis aliejus – 50 ml
  11. Prieskoniai – pagal skonį

Pradėkime gaminti:

Salotų lapus porą valandų pamirkykite šaltame vandenyje, kad jie būtų tvirti ir gražūs. Tada nuskalaukite vandens perteklių ir suplėšykite gabalėliais į gilų dubenį.

Tada nulupkite ir kubeliais supjaustykite avokadą, išspauskite kelis lašus citrinos sulčių ir sumaišykite.

Po to nedideliais griežinėliais supjaustykite papriką, pomidorą, taip pat agurką. Sudėkite daržoves į salotinę.

Dar kartą grįžkite prie avokado, nuspauskite skysčio perteklių, sumaišykite su alyvuogėmis ir taip pat sudėkite į salotinę. Nepamirškite svogūno, jį reikia supjaustyti žiedais ir pridėti prie likusių daržovių. Pabaigoje dedame kubeliais supjaustytą sūrį, pabarstome salotas prieskoniais ir žolelėmis. Paskutinis akcentas – apšlakstome mūsų patiekalą alyvuogių aliejumi ir išmaišome. Gero apetito!

Patiko straipsnis? Pasidalink!
👁️ 25 peržiūrų
Kaip vertinate šį straipsnį?
👍 0 👎 0 Iš viso: 0
0% 👍 0% 👎

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Ši svetainė naudoja slapukus, kad pagerintų jūsų naršymo patirtį. Naršydami šioje svetainėje jūs sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.