Greiti sotūs baltyminiai pusryčiai su minimaliu produktų kiekiu

Paimkite šaldytą vištienos krūtinėlę, bulves ir keletą kitų ingredientų ir turėsite lengvai pagaminamą sotų patiekalą. Jis tinka kaip priedas prie garnyro arba gali būti vartojamas kaip atskiras užkandis, ypač kartu su grietine.

Ko jums reikės:

  • 300 g vištienos filė;
  • 150 g kietojo sūrio;
  • 2 didelių bulvių;
  • 1 vištos kiaušinio;
  • šiek tiek prieskoninių žolelių (petražolių arba pagal skonį);
  • druskos, prieskonių;
  • augalinis aliejus

Kaip gaminti:

  1. Sušaldytą filė susmulkinkite tarka su didelėmis skylutėmis.
  2. Tą patį padarykite ir su bulvėmis bei sūriu (tik jie neturi būti užšaldyti).
  3. Smulkiai supjaustykite prieskonines žoleles (krapus, petražoles).
  4. Pasūdykite, įberkite mėgstamų prieskonių.
  5. Įmuškite kiaušinį ir gerai išmaišykite.
  6. Keptuvėje įkaitinkite aliejų.
  7. Šaukštu suberkite mišinį į keptuvę.
  8. Kepkite ant vidutinės ugnies, kol apskrus iš abiejų pusių.

Patiekite:

Patiekalas tinka su grietine. Skonis panašus į bulvinių blynų, tačiau dėl vištienos jis maistingesnis ir sotesnis.

Patiko straipsnis? Pasidalink!
👁️ 32 peržiūrų
Kaip vertinate šį straipsnį?
👍 0 👎 0 Iš viso: 0
0% 👍 0% 👎

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Ši svetainė naudoja slapukus, kad pagerintų jūsų naršymo patirtį. Naršydami šioje svetainėje jūs sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.