Salotos, kurias galite valgyti vakare, o ryte ant svarstyklių rodyti minusą.

Šis patiekalas kilęs iš Danijos. Skandinavai mėgsta, kad jų patiekalai būtų ryškios išvaizdos, aromatingi, maistingi, bet lengvi. Todėl visus receptus sudaro paprasti ir prieinami ingredientai.

Salotos gaminamos iš burokėlių ir silkės su lengvu padažu. Burokėliai suteikia patiekalui spalvą ir, kontrastuodami su sūria silke, suteikia neįprastą skonį. Šios salotos bus tikra šventinio stalo puošmena. Be to, jas galite įtraukti į kasdienį valgiaraštį, nes visus ingredientus jau turite.

Patiekalui reikės:

  • Reikės: 2 burokėlių;
  • 1 svogūno;
  • 1 silkės filė;
  • 180 g žaliųjų žirnelių;
  • ryšulėlis krapų;
  • 3 šaukštai augalinio aliejaus;
  • ryšulėlis žaliųjų svogūnų;
  • 2 šaukšteliai Adygėjos druskos;
  • 2 valg. š. obuolių sidro acto;
  • 1 šaukštelis grūdėtųjų garstyčių.

Svogūnus supjaustykite pusžiedžiais ir sudėkite į nedidelį dubenėlį. Užpilkite verdančiu vandeniu. Burokėlius išvirkite, atvėsinkite, nulupkite ir supjaustykite kubeliais. Silkę taip pat supjaustykite kubeliais.

Nusausinkite svogūnus ir perkelkite juos į salotinę. Burokėliai ir silkė ten jau turėtų būti. Įdėkite obuolių acto, augalinio aliejaus ir garstyčių, įberkite adygėjiškos druskos. Užpilkite salotas gautu mišiniu ir išmaišykite. Įdėkite žirnelių, smulkintų žolelių. Vėl išmaišykite. Galite patiekti.

Patiko straipsnis? Pasidalink!
👁️ 34 peržiūrų
Kaip vertinate šį straipsnį?
👍 0 👎 0 Iš viso: 0
0% 👍 0% 👎

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Ši svetainė naudoja slapukus, kad pagerintų jūsų naršymo patirtį. Naršydami šioje svetainėje jūs sutinkate su mūsų slapukų naudojimu.