Labai gardus, švelnios, kreminės konsistencijos daigintų grikių „jogurtas”. Jei nudosite kokosų pieną iš skardinės, tuomet konsistencija bus labiau kreminė, panaši į jogurtą. Galite naudoti ir kitą augalinį pieną, tuomet bus labai skanus glotnutis.
Ingredientai
- Daigintų grikių (100 g sausų)
- 1 banano
- 200 ml kokosų grietinėlės iš skardinės
- Kanapių sėklų
- Ispaninio šalavijo sėklų
- Medaus arba klevų sirupo
- Uogų
Paruošimo būdas
1
Grikius sutriname su bananu ir kokosų pienu.
2
Dedame į dubenėlį, papuošiame uogomis, sėklomis ir apšlakstome medumi.
32 peržiūrų
Kaip vertinate šį straipsnį?
👍 0
👎 0
Iš viso: 0
0% 👍
0% 👎
Laimutė Vasiliauskienė – namų šeimininkė ir straipsnių autorė, kurios kasdienybė sukasi tarp jaukių buities darbų ir kūrybinio rašymo. Ji mėgsta pastebėti grožį paprastuose dalykuose, domisi kasdienėmis žmonių istorijomis ir jas perteikia savo tekstuose aiškiai, šiltai ir nuoširdžiai. Laimutės straipsniai – tai tikros patirties, smulkių atradimų ir gyvenimiškos išminties derinys.